こんにちは！

岩沼市むらかみ整骨院の平塚友紀です。

連日、東京オリンピックの熱戦が繰り広げられ史上初づくしのメダルラッシュ！！

目が離せませんね👀テレビのザッピング続きで観戦疲れの方も多いのではないでしょうか。

オリンピックが終わっても、次は甲子園、パラリンピックと続き今年の夏はまだまだ盛り上がりそうですね。

冷房の効いた部屋で観戦をしていたいですが「冷房病」となるものがあります。体が冷え、悪循環になり筋肉が硬くなることで、肩こり、頭痛、目の疲れ、足がつりやすくもなります💦

自信のケアをしつつ、スポーツの夏を楽しみましょう！！