こんにちは。

むらかみ整骨院の平塚です。

新年度に入り、新たなスタートをきった方々も多いのではないでしょうか？

生活サイクルが変わったり、慣れない動きをしたり、学生さんは部活動が大会に向けて本格化に動き出したりと急激な環境変化がある時期にもなります。

その変化に体が追いつかず、ぎっくり腰・寝違え・頭痛等が起こりやすくなってしまいます💦

悪化をさせない為にも、違和感を感じ始めたら、ぜひご来院下さい！！

以前のブログやInstagramでストレッチの紹介記事を載せておりますので参考にしていただき、ぜひ！行ってみて下さい！

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